【生理痛】ひどい生理痛で辛い【代官山・恵比寿】【ありゅめ整体】

あなたは毎月毎月生理痛が辛く、もう薬を飲みたくないと思っていませんか？

ひどい生理痛は整体で改善します。

こんな生理は嫌だ！！

• ☑　毎月毎月、痛み止め何錠飲んでるんだろ？もはや胃が痛い！
• ☑　子宮が持って行かれそう。。私に話しかけないでください。
• ☑　足に血が通っていない気がする。お腹から下が冷える！極寒！
• ☑　血液量が多い、辛くて気が抜けない！塊がある。
• ☑　お腹～腰が痛すぎる・・泣。動けません！
• ☑　頭が痛い、いつもの首こり、肩こりが１０倍痛む！
• ☑　下半身がだるい、浮腫む、痺れる、関節が痛い。。。

ありゅめ整体では骨格を細かく調整し、

子宮、内臓お腹を柔らかくすることで生理痛を改善します。

あたま・子宮卵巣の調整でホルモンバランスも整えます。

あなたの生理がただの日常になりますように、根本から体を変えます。

毎月の生理のつらさ改善しませんか？

生理痛は

骨格的骨盤の歪み・開き

骨盤が歪むことで子宮を支えている靭帯が子宮を引っ張り、骨盤内も歪みますので子宮に負担がかかります。

子宮・内臓の硬さ

子宮やまわりの内臓の硬さにより負担がかかります。

ホルモンバランス

ホルモンバランス・自律神経の乱れ

骨盤内の膜

骨盤内の膜の引っ張り

骨盤底筋の柔軟性

骨盤下にある骨盤底筋の柔軟性がなく、子宮が下垂・負担がかかりやすい

子宮筋腫などの要因

筋腫などによる負担

プロスタグランジンの過剰

過剰になると頭痛・腰痛・だるさがでやすく生理痛が悪化しやすい

冷え

血流不足、子宮の冷え、上にあげた要因を起こしやすい

ストレス

精神的、肉体的（元々の肩こり腰痛など）なストレスで上にあげた要因を起こしやすい。

子宮下垂、内臓下垂

胃下垂。骨盤の開きなどが原因で内臓、子宮の下垂がおこり負担がかかる。

などが要因でおこります。

薬を飲んでも辛い生理痛は整体で改善することができます。（個人差があります）

小さな頃からのひどい生理痛の方、倒れるまでのひどい方も少なからず改善はしております。

痛みの指数が１０⇒０の方もいれば１０⇒５の方もいらしゃいます。

１～２回でほとんどなくなった方もいれば、３ヶ月で痛みが半分になった方もいらしゃいます。

肩こり腰痛など体の改善とともに生理痛も改善しませんか？

閉経まで４０年ほど生理がありますが、単純計算でも３０００日も女の子の日なわけです。

８年も？

もっと楽に過ごせたら・・・？

ありゅめ整体ではそのお手伝いができます！

ずーっとガマンするのも薬を飲むのも、整体に行くもあなたの自由です。

あなたが決めたらそうなります。

もし体を変えたい！と思うのならご相談くださいね！

まずは生理前に１～２回施術を受けてみてくださいませ

つらい生理を笑顔で過ごせるようにあなたの体をサポートいたします！！

• カイロや腹巻でお腹を暖める
• 足浴、冷えとり靴下などで下半身を温める
• 骨盤内の循環をよくするためにお腹周りのストレッチをやる。
• 生理前、生理中にファーストフードや化学調味料を多くとりすぎない
• 日頃よりウォーキングなど軽い運動を心がける。
• オーガニックなナプキンなどを使用し経皮毒を少なくする。
• 骨盤底筋のトレーニング

代官山・恵比寿　ありゅめ整体

○所在地

東京都渋谷区恵比寿西１－３０－１３グリーンヒル代官山３０２号

 ○最寄駅

東急東横線代官山駅３～４分

JR恵比寿駅　　　　６分

東京メトロ日比谷線５分

 ○営業時間

１０：００～２１：００

（最終受付１９：３０）

 ○定休日　

不定休