女の一生 ご注意!いつだって重いものは男性に持ってほしい

前回までの骨盤 女の一生は

女の一生 骨盤編

緩やかに小さく



10代・・骨盤不安定期

20~30代・・骨盤安定モテ期

妊娠・出産・・骨盤変身期

50代前後・・骨盤更年期

でしたね~

骨盤更年期のお話でした。


この方も好きだなぁ ジェシカさん


10年かけて


緩やかに


小さな動きになっていきます。


骨盤そのものは開いていきます。





上手に開けない方が更年期障害もきつくなりやすいです。


で、上手に開けなっかた方はこの後の後半戦でも・・・・


体きつくなりやすいです。


骨盤が引っかかったままキツく締まって


精神的にもキツそうな方多いです。



なのでなので


更年期は本当にお気をつけくださいませ




上手に開いていった方も(こういう方は更年期さらりと過ごせたりします。)


別の問題が発生しますので


ここからしっかりお読みくださいね


なんだか可愛らしいスタイルの良さで好きです


骨盤ひらくとは・・・・・


つまり下が開くという事


お股が開きっぱなしだとどうなるでしょう??



地球には重力があります。


お腹の中には何がある?


そう内臓です。




では下側には?お股側には何の臓器があるでしょうか??


子宮・膀胱・大腸ですね



したが開いて・・・上から重力かかると・・・


はい。そうなんです。。


でてきます

出産後に経験された方もいらっしゃるかもしれません


すべての方には当てはまりませんが


後半戦で開ききった骨盤


その骨盤を下から支える筋肉(骨盤底筋群といいます)



この筋肉弱ってる方はご注意くださいませ。とめどなく開きます!



後、内ももの筋肉も弱っている方もご注意くださいね



元々、更年期前から重いものもったりするのに力んだ時、子宮が落ちそうと感じてる方は特にご注意ください


もう結構下垂してます。



力み方にも問題あるのですが、ちょっと筋肉の使い方は難しいので(のちのち書きますね)


重いものは男性が持ちましょうね!!これを読まれた男性の方はよろしくお願いいたしますね~


基本的に女性の体はそのような事には向いておりません


結婚されましたね~♡



前回後半戦は30年以上あると書きました。


それに向けてケアはしてくださいね!


特に骨盤が大きく動くとき


出産期・更年期はケアしてくださいませ




あなたはあなたを生きています。


後半戦はどんな風に過ごしたいですか?


後半戦は終わりじゃないんですよ~


誰にもとって変われません


自分の体のために出来ることやりましょうね



可愛らしいカップルで好きです♡

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コメント: 2
  • #1

    Edison Bentz (木曜日, 02 2月 2017 03:17)


    I do consider all the concepts you've introduced on your post. They are very convincing and can definitely work. Nonetheless, the posts are too brief for novices. May just you please lengthen them a bit from subsequent time? Thanks for the post.

  • #2

    Loyd Timm (土曜日, 04 2月 2017 01:01)


    After I originally commented I appear to have clicked the -Notify me when new comments are added- checkbox and now whenever a comment is added I receive 4 emails with the exact same comment. Perhaps there is a means you are able to remove me from that service? Appreciate it!

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